zeby bylo lepiej

[...] trenowac cos co wiem ze sie sprawdzi na ulic w razie koniecznosci :D A boks tez dobry ale mimo to judo skuteczniejsze :D Tak wiec nawet jak przyda sie raz w zyciu lepiej zeby to bylo judo niz tai chi :D zreszta waze 100 kg i nikt mnie nie zaczepia od dawien, dawna, a jak zaczepia to tylko w gebie mocny i nie przechodzi do czynow. mimo to [...]

moj dil ma tez taka deke ale fake co mi odrazu zakomunikowal(ze w srodku jest troche propa) zeby nie bylo cena jakosc 8 doladowan po 10zl wymien ja lepiej jak mozesz na cos pewniejszego

"Hormon wzrostu O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych metod [...]

Skoro ćwiczysz 3x na tydzień to może lepiej by było tak: Wtorek: plecy tric, czwartek klata biceps, sobota nogi barki więcej czasu jest wtedy na regeneracji poszczególnych mięsni, a i na samym treningu sie nie zajedziesz zbyt mocno i prędzej wyjdziesz z siłki, bez przemęczenia żeby rozwinąć mięsnie wcale nie potrzeba profesionalnych maszyn [...]

Dzięki wielkie. Macie, żeby nie było, że skompiradło ze mnie Koniu - Ja ogólnie jestem niepozorny Filmiki były, ale technika ciągu niezbyt przyjazna dla oka i lepiej nie oglądać.

jeśli to Twoje fotki, to owszem do przodu i to bardzo, ale sam przyznasz, że chyba lepiej byłoby zrobić taki progress w 1,5 roku, przy trzymaniu diety itp, żeby wyglądać jak ćwiczący jak kolega JauCh napisał, sam tłuszcz praktycznie także przemyśl, czy było warto, bo na razie wyglądasz jak osoby z nadwagą, które zaczynają ćwiczyć, bo chcą [...]

[...] lecz na redu, lepiej tak z 6h ;] jezeli na czczo to po treningu w pierwszym posilku walisz wszystkie wegle lekko fat i 1/3 badz 1/4 białka z zapotrzebowania, tylko najlepiej zeby to było białka pełnowartosciowe mieso, białka jaj, w 2 posilku mozesz dac jajecznice na oliwie z warzywami i do popicia wpc z maslem orzech. w ostatnim twarog orzechy [...]

Gorzej jak spadlbys ze schodow po pijaku pojechalbys do szpitala zeby Cie cerowali zapytalbys o znieczulenie uslyszalbys "Ty juz jestes znieczulony" ja tak uslyszalem kilka lat temu w sylwestra Sadze ze rozsadniej bylo jechac do szpitala zawsze trzeba sie liczyc ze jesli sam zajmiesz sie opatrzeniem takiej rany moze wdac sie zakazenie [...]

Trochę przereklamowana ta ładna pani Alicja %-) Ale zawsze lepiej niż mistrzowie endokrynologii, prawdziwi eksperci od cukrzycy i tarczycy, ale bez wiedzy o andrologii. Wskazania medyczne tak bym powiedział że średnie, bo w PL wskazanie na TRT to generalnie poniżej 300 ng/dl T, a czasem ci co bardziej łaskawi dają dla osób poniżej 350 no może 400 [...]

[...] :) a jak bedziesz pil termala i tussi tak jak rozpisales tylko lepiej 2 tyg 80 mg i drugie 2 tyg 100mg to kilka kg spadnie z cibie. mierz sbie temp raz czy dwa razy dziennie zeby nie przekraczala ok. 37,5oC i patrz najzwyczajniej na swiecie cz dobrze sie czujesz. byly tu wypowiedzi ze ktos wypil cala butelke tusssi czy jak wyzej zjadl na raz 15 [...]

[...] i dlatego chcialem ja jakos w skrocie zamiescic na forum i spytac czy tak moze byc, moze i mi to nie wyszlo bo nie siedze w temacie i nie robie rozpisek!!! Dla tego prosilem zeby ktos sie do tego odniosl ale nikt nie jest zainteresowany wiec looz. Jesli chodzi dokladna rozpiske to sie popytam gdzie indziej, chodzi mi w tej chwili tylko o to czy [...]

To trzeba by (trze baby? jak to powinno być?)było chyba Rysia najpierw sklepać, żeby chciał tam wejść, co? Czy lepiej spić do nieprzytomności? Jak uważacie? A może... zaprosić Ryśka na KSW? Juras... Pomyślcie... Niekoniecznie najbliższe, bo bedzie Wand... Tak serio, to właściwie czemu nie? Powie mu się, że ma fankę, że Materla był w Brazylii, że [...]

Xevisek- Codziennie spożywasz kreatynę jedzą wiele składników swojej diety(m.czerwone/śledzie)- wiec nie widzę problemu- choć faktycznie lepiej żeby tej kreatyny tam nie było :) Porównaj jeszcze a razz Mutant Masa z Muscle Juice to zobaczy różnice :)jak nie to wybierz opcje III podana prze zemnie

Trafi na agresywnego, z dobrym mt i położy GSP, lepiej żeby nie trzeba było czekać 2 lata bo GSP i FItch to mogą człowieka wpędzić do grobu. Jak Shields pokazał braki u GSP tym bardziej dobry uderzacz to zrobi, z którym takim zawodnikiem ostatnio GSP walczył? Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-05-06 22:37:43

6:00 2 X wafel ryżowy /nie potrzeba płatki owsiane 50g mleko szklanka jajko (ps. moge to wszystko zmiksować?) mozesz tylko zeby to jajko nie bylo surowe tu mozesz dac omega3 8:30 ---//--- 11:00 chleb razowy 100g masło 10g ser edamski 30g szyneczka chuda 30g jabłko w ostatecznosci to moze byc rozumiem ze to bedzie w szkole jedzone [...]

żeby nie było tak oczywiście:) muszą pojawić się też głosy dla których: xplode lepiej zadziałał niż saw - w tym i na mnie.

[...] składnikiem naszej diety i powinien się znaleźć w każdej zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie nie zależnie od jej celu. , To tak dla scislosci ;) a pozatym pytanie bylo dlaczego nie chce waga schodzic a nie o moje bialko w diecie a wegli i tluszczy malo bo zeby redukowac trzeba je obciac :) Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-04-08 16:25:04

[...] doszedl do tego monstrualny stresior. Taki ze jak skonczylem forme to doslownie nic nie widzialem. Wszystko mi sie zlewalo w calosc. I z maty schodzilem na pamiec modlac sie zeby sie nie przewrocic. Na serio ;] Potem mnie jeszcze tak leb zaczal nawalac od tego. Ale spoko przezylem ;] Teraz jest troche lepiej ale musze przyznacz ze nadal sie [...]

no po testosteronie tez bede zablokowany a z tym 1tygodniem to bylo w ktoryms poscie zeby tak zrobic z deka:) ale rada klejcuna to zlota rada:)) i nie dzielic susty(nie omki kazdy moze sie pomylic:) ok!! no na ja wiem ze clomid po cyklu ale deka tez blokuje i wwydaje mi sie ze lepiej na zdrowiu wyjde jak walne suste a nie testosteron mowi o tym [...]

Cześć, ćwiczę na siłowni od roku, ćwiczyłem 3 razy w tygodniu(klata+biceps, plecy+triceps, nogi+barki), robiłem masę, miesiąc temu będąc niezadowolony z zastoju zacząłem treningi 5 razy w tygodniu, każda partia po 4 serie- 20 serii na partię tygodniowo. Efekt świetny, duze przyrosty na praktycznie kazdej partii, nie czuję mocnego zmeczenia [...]